【路加福音 12:22-34】圣经教导我们，不要过分忧虑。然而，又如何能不忧虑呢？和许多人
一样，我曾经时常生活在忧虑中，担心生活，担心工作，担心与人相处，一时不敢放松。我曾经
错误地认为，如果不常去思虑，不做精细而周全的计划，就会生活一片混乱、工作出错、人生失败。
这种感觉，就如同刚开始接触某项新的体育运动，我们往往全身紧绷，而教练却时常提醒要放松，
可是，我们害怕失误，不敢放松，结果便是更多的失误，甚至受伤。上帝的设计是奇妙的，人可
以通过神经系统指挥运动，这个过程，一部分是受自主意识控制的，同时也存另一部分不受意识
控制，前者应付一些突发状况，人需要努力保持警觉才能调动，如我们初学运动时的紧张状态；
后者习对应习惯化的行为，该行为一旦习得，便可以在放松的状态下自动发生，更加轻松和敏捷。
在体育运动中，通过反复练习，我们可以体会到上述过程，从而主动放松下来，享受运动的乐趣。
然而，在生活中，我们却往往过度忧虑，时刻保持紧绷。圣经告诉我们，上帝是万事的源头，神
恩慈地爱着每一个人，一切恩典都会在最合适的时候发生，不可能因为我们的行为而不同，不需
要我们去忧虑。

   我们的忧虑和警觉，让我们无法交托，这只能抵挡神，如同紧绷的身体，让人在运动中失误和受
伤。过度的忧虑，让人时刻以为自己处在危险中，大脑会持续发出“报警”信号，通过分泌某些
化学物质，让身体做好准备去应对。可是，这些多度分泌的化学物质，会损害神经系统，严重时
会使记忆能力降低，使人忘记忧虑的原因，一旦陷入，便无法自拔；这种持续的恶性循环会造成
更严重的损伤，让人无法体会到应有的各种快感，生活从此陷入死寂。因此，如同运动损伤一样，
过度忧虑会带来严重的损害。然而，当我们抛弃了忧虑，如何才能有好的生活呢？如上面经文，
“你们必须用这些东西，你们的父是知道的。你们只要求他的国，这些东西就必加给你们了”。因
着信，我们便得救了，这是唯一的道路。信主之后，我也开始渐渐学习交托，尽量不去忧虑，接受
神的恩典。我发现，尽管有所反复，许多事情并不会像我想的那样糟糕，反而在交托之后，我有了
更多的精力去体会生活的乐趣，有了喜乐。一切感谢上帝的拣选。阿门。

————————— 蒲公英组 M弟兄